Geburtsvorbereitungskurs

Sie können bei mir einen Geburtsvorbereitungskurs belegen, dieser erstreckt sich über 6 Wochen (5 x 2 Stunden nur unter uns Frauen und 2 x 2 Stunden (samstags) mit dem Partner zusammen), 5 mal dienstags von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr und einmal samstags von 9 Uhr bis 13:30 Uhr.

In diesem Kurs geht es neben der Übermittlung vieler Informationen darum, einen individuellen Weg zu eröffnen, mit der bevorstehenden Geburt umzugehen. Er soll Ihre Eigenkompetenz stärken, den Umgang mit Schmerz erleichtern und es Ihnen ermöglichen flexibel auf die Anforderungen zu reagieren.

 

Es gibt bestimmte Schwerpunkte wie zum Beispiel:

  1. Körperwahrnehmung
  2. das Kennenlernen des eigenen Atemrhythmus
  3. leichte Dehnübungen
  4. Vermittlung anatomischer Kenntnisse
  5. Entspannungsübungen
  6. Übungen zum Beckenboden
  7. die Physiologie der Geburt
  8. das Wehenritual
  9. Schmerzbewältigung

Auch entsteht der Kurs immer wieder neu, durch das, was Sie oder Ihr Partner mit einbringen. Die Inhalte werden belebt durch meinen Humor, meine langjährige Erfahrung und durch die Geburten, die ich immer wieder neu begleiten darf.

Kurstermine:

Dienstag 29.11.16 von 9:00 - 12:00 Uhr

Samstag 10.12.16 von 9:00 - 14:00 Uhr (mit Partner)

Dienstag 13.12.16 von 9:00 - 12:00 Uhr

Die Kosten für die Frau übernimmt die Krankenkasse, der Partner zahlt 30 Euro, eine Anmeldegebür wird nicht erhoben.