Geburtsvorbereitungskurs in Münster – Hebamme Karin Karin Rettinger
Geburtsvorbereitungskurs in Münster – Start Februar 2026
Eine gute Geburtsvorbereitung stärkt Körper, Geist und Ihr Vertrauen in die eigene Gebärkraft. In meinem Geburtsvorbereitungskurs in Münster begleite ich Sie einfühlsam und fachkundig dabei, sich körperlich und emotional auf die Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby vorzubereiten. Der Kurs verbindet Wissen, Bewegung, Atemtechniken, Entspannung und Austausch in einer geschützten und stärkenden Atmosphäre.
Termine des Geburtsvorbereitungskurses im Februar und März 2026
Der Kurs umfasst vier Einheiten für Frauen sowie eine zusätzliche Partner-Einheit am Samstag.
Dienstags von 14:45 bis 17:00 Uhr
17.02.2026
24.02.2026
03.03.2026
10.03.2026
Partnertermin am Samstag von 9:00 bis 14:00 Uhr
07.03.2026
Was Sie im Geburtsvorbereitungskurs erwartet
Der Kurs unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Weg im Umgang mit der bevorstehenden Geburt zu finden. Neben fundierten Informationen zur Physiologie der Geburt lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, die Atmung gezielt einzusetzen und innere Ruhe sowie Vertrauen zu entwickeln.
Die Übungen helfen Ihnen, flexibel auf die verschiedenen Phasen der Geburt zu reagieren und Sicherheit im natürlichen Geburtsprozess zu gewinnen. Sie erhalten praktische Werkzeuge zur Stärkung Ihrer Eigenkompetenz, lernen Möglichkeiten der natürlichen Schmerzlinderung kennen und haben Raum für Austausch und persönliche Fragen.
Jede Kursstunde entsteht neu und wird durch Ihre Erfahrungen, Ihre Anliegen und meine langjährige Tätigkeit als Hebamme und Heilpraktikerin getragen.
Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses
- Körperwahrnehmung und geburtsvorbereitende Bewegung, gezielte Harmonisierung der Becken Strukturen.
- Atemtechniken und das Kennenlernen des eigenen Atemrhythmus
- Leichte Dehn- und Entspannungsübungen
- Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Anatomische Grundlagen und Wissen zur Geburtsphysiologie
- Umgang mit Wehen (Wehenritual), Schmerzbewältigung und Gebärpositionen
- Austausch sowie Stärkung von Intuition und Vertrauen in den eigenen Körper
Der Kurs richtet sich sowohl an Erstgebärende als auch an Frauen, die bereits ein Kind geboren haben und sich erneut bewusst auf die Geburt vorbereiten möchten.
Auch entsteht der Kurs immer wieder neu, durch das, was Sie oder Ihr Partner mit einbringen. Die Inhalte werden belebt durch meinen Humor, meine langjährige Erfahrung und durch die Geburten, die ich immer wieder neu begleiten darf.
Kosten des Geburtsvorbereitungskurses
Die Kosten für die Teilnahme der Frau werden vollständig von der Krankenkasse übernommen. Für den Partner oder die Partnerin fällt ein Beitrag von 60 Euro an. Eine Anmeldegebühr wird nicht erhoben.
Ziel des Kurses
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, mit innerer Stärke, Klarheit und Zuversicht in Ihre Geburt zu gehen. Jede Geburt ist einzigartig, und ich begleite Sie achtsam und respektvoll auf Ihrem individuellen Weg.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um eine persönliche und wertschätzende Begleitung zu ermöglichen. Wenn Sie sich einen Platz im Geburtsvorbereitungskurs sichern möchten, freue ich mich über Ihre Anmeldung.