Hebamme Karin Rettinger

PEP nach Dr. Michael Bohne ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode, um emotionale Blockaden, Stress und innere Spannungen zu lösen.
Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie verbindet moderne Psychotherapie mit Elementen aus Körperarbeit und Energiepsychologie. Sie unterstützt dabei, alte Muster zu erkennen und die Selbstakzeptanz zu stärken – auf achtsame und respektvolle Weise.

Gerade in Zeiten des Wandels, wie Schwangerschaft, Geburt oder im Wochenbett, können Gefühle von Unsicherheit, Überforderung oder Traurigkeit auftauchen. Mit PEP begleite ich Sie, diese Empfindungen wahrzunehmen und zu wandeln. Dabei stehen Ihre Selbstwirksamkeit und Ihr inneres Gleichgewicht im Mittelpunkt.

Wann ist PEP hilfreich?

PEP kann in vielen Lebenssituationen unterstützend wirken, zum Beispiel:

• bei Ängsten oder Sorgen in der Schwangerschaft
• nach belastenden Geburtserlebnissen
• bei Traurigkeit, Schuldgefühlen oder Erschöpfung
• zur Vorbereitung auf eine bevorstehende Geburt
• bei emotionalen Blockaden oder Selbstzweifeln
• zur Unterstützung in Trauerprozessen

Die Methode kann einzeln oder begleitend zu anderen Therapieformen angewendet werden und ist besonders geeignet für Menschen, die sanft und achtsam an emotionalen Themen arbeiten möchten.

Wie läuft eine PEP-Sitzung ab?

In einer PEP-Sitzung schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum. Durch gezielte Körperübungen, Klopftechniken und bewusstes Wahrnehmen innerer Prozesse kommen Sie in Kontakt mit Ihren eigenen Ressourcen.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu verdrängen, sondern darum, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und Schritt für Schritt innere Stärke aufzubauen.

Viele Menschen empfinden bereits nach wenigen Sitzungen mehr Leichtigkeit, Klarheit und Zuversicht. PEP ist eine wirksame Methode, um den natürlichen Selbstheilungsprozess zu unterstützen – in jeder Lebensphase.